Befolyásolja-e a koleszterin a szív egészségét. 9 tanács, hogy védje érrendszere egészségét!

Mi a koleszterin? Szüksége van rá a szervezetnek?

Whatsapp A koleszterin létfontosságú, mégis ha túl sok van a szervezetben, akkor káros. A magas koleszterinszint arterioszklerózis kockázatának emelkedéséhez vezet, ami szív- és érrendszeri megbetegedéseket, szívrohamokat vagy stroke-ot is előidézhet - de ki akarja ezt? Ha a koleszterinszint túl magas, csökkenteni kell. Vannak erre gyógyszerek, de természetes megoldások is léteznek.

Cikk megjelenésének dátuma: A zsírok nélkülözhetetlen szerepet töltenek be a szervezetben. A koleszterin is a zsírok csoportjába tartozik.

A szív- és érrendszeri megbetegedések hazánkban a vezető halálokok közé tartoznak

Minden emberi és állati sejtben megtalálható, a sejtek egyik fontos építőeleme. De hogyan biztosíthatjuk a szervezetünk számára feltétlenül szükséges koleszterinmennyiséget?

A médiában gyakran hallani a koleszterinről, mint valami rossz dologról, ami árt az egészségnek. Ez azonban nem teljesen igaz, ugyanis a szervezetnek bizonyos mennyiségben szüksége van a koleszterinre.

Ezeken kívül koleszterinből állítja elő a máj az emésztéshez szükséges epesavakat is. Nagyon fontos, hogy a koleszterin elegendő mennyiségben és a megfelelő helyen mindig jelen legyen a szervezetben. Ezen kívül a koleszterin a táplálékunkból is felszívódhat, amit szervezetünk vagy hasznosít, vagy epesavak formájában kiválaszt.

Az eddigi kutatások nem mutatták ki, hogy a nagyon alacsony koleszterinszint egészségtelen lenne. Az újszülöttek - akik különösen gyorsan fejlődnek és nőnek - koleszterinszintje kifejezetten alacsony. Gyakori hiba a betegek részéről, hogy a gyógyszerek szedése által elért koleszterinszintcsökkenés elérése után abbahagyják a további gyógyszeres kezelést. Ön tudja, hogy mennyi koleszterin van a vérében?

A korunkban gyakran emlegetett magas koleszterinszint mögött legtöbbször nem a fokozott étrendi bevitel, hanem a máj túlzott koleszterintermelése áll. Ez többnyire genetikailag meghatározott, így diétával csak kismértékben befolyásolható.

A XXI. század népbetegségéről: koleszterinszint-problémák megelőzése dióhéjban

Kimutatták azonban, hogy a rendszeres testmozgás pozitívan befolyásolja a befolyásolja-e a koleszterin a szív egészségét, tehát ily módon is véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Amint az eddigiekből kiderült, a koleszterin csak meghatározott mennyiségben hasznos.

Amennyiben a vér hepatitis magas vérnyomás kórosan magassá válik, különböző elváltozások jönnek létre, ami betegségek kialakulásához vezet. Ha túl sok a koleszterin, akkor a vér már nem tudja a megfelelő mértékben egyik helyről a másikra szállítani, a felesleges koleszterin lerakódhat az érfalakban.

Ez egy, a mindennapi életből vett példával élve úgy képzelhető el leginkább, mint amikor a vízkő elkezd lerakódni a csőben.

Ezeket a lerakódásokat plakkoknak nevezzük. A plakkok idővel megvastagodnak, körülöttük gyulladás alakul ki, majd mész rakódik le bennük és az erek fala rugalmatlanná válik.

Ön ezen az oldalon van

Ezt a folyamatot nevezzük érelmeszesedésnek. Mi tartalmaz sok koleszterint?

Sok koleszterint tartalmaznak például a belsőségek pl. Hogyan állapítható meg a koleszterinszint?

A koleszterinszint vérvizsgálattal állapítható meg, melyhez beutalót a háziorvostól lehet kérni. Az eredmények értékelését érdemes szakemberre orvosra bíznimert ő a kapott értékek és az esetleg fennálló társbetegségek, kórelőzmény ismeretében pontosan meg tudja határozni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát és szükség esetén kezelést is javasolhat. Magánorvosi szolgáltatást is elszámolhat egészségpénztári számlája terhére.