Érvek az áfonya mellett - a vérnyomást és a vércukorszintet is csökkenti

Áfonya és a magas vérnyomás

Tartalom

    áfonya és a magas vérnyomás magas vérnyomás és napi adagolás

    Az áfonyának magas anthocián és többféle polifenol tartalma miatt egészségjavító hatást tulajdonítanak, melyek közé tartozik a vérnyomáscsökkentés is, amint Sarah Johnson és mtsai Állami Egyetem, Florida, USA azt megállapította 48 már nem menstruáló nő vizsgálata alapján, akiknek vérnyomása enyhén emelkedett volt.

    A nőknek naponta 22 g fagyasztott és szárított áfonyaport vagy placebót kellett elfogyasztani szokásos napi ténykedésük mellett. Vérnyomásukat a nyolc hetes időtartam elején és végén megmérték.

    áfonya és a magas vérnyomás gyógyszer magas vérnyomásért név nem

    Ezt a csökkent pulzushullám sebességgel és a vér emelkedett nitrogénoxid szintjével lehet magyarázni, melynek értágító és az erek merevségét csökkentő hatása van. Az áfonya mindennapi fogyasztása a tanulmány szerint hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, hosszú távon képes a szív- és keringési betegségeket megelőzni.

    Ez a tanulmány is abba az egyre szaporodó olyan vizsgálatsorozatba illik, mely a flavonid tartalmú élelmiszerek vérnyomáscsökkentő hatását vizsgálja.

    áfonya és a magas vérnyomás magas vérnyomás online könyv

    Eddig a legtöbb vizsgálatban a nagy kakaótartalmú keserű csokoládé szerepelt, mely kedvező hatását egy meta-analízis igazolta. A csokoládé magas kalória tartalma miatt azonban hizlal. Heidelbeeren senken Blutdruck in kontrollierter Studie Januar

    áfonya és a magas vérnyomás futó gyógyított magas vérnyomás