EXTRA AJÁNLÓ

Koffeinmentes kávé magas vérnyomás, 2: A kávénak csak káros hatásai vannak

  • Magas vérnyomás esetén tud-e inni, Alkoholfogyasztás magasvérnyomás mellett?
  • Magas vérnyomás: mégsem a kávé és a só a legveszélyesebb? - Blikk

Szerző: Ripost A koffein akut vérnyomásemelő hatását több vizsgálat is bizonyította, ez a hatás azonban a legtöbb vizsgálat szerint rövid távú. Épp ezért az ajánlások sem egyértelműek azon a téren, hogy szabad-e kávét inniuk azoknak, akik magas vérnyomással élnek, vagy teljesen le kell mondaniuk erről az italról.

Magas vérnyomás

Egy vizsgálat szerint például milligramm koffein, azaz egy-másfél csésze kávé 8,1 Hgmm-el emelte a szisztolés, 5,6 Hgmm-el a diasztolés vérnyomást, és ez a hatás a kávé elfogyasztását követő egy órán keresztül állt fenn. A vérnyomás azonban csak három óra elteltével állt vissza a kiindulási értékre.

koffeinmentes kávé magas vérnyomás

Más kutatások szerint az agyi katasztrófa előfordulása épp a kávéivók között volt a legalacsonyabb. Megint más vizsgálatok viszont azt mutatják, hogy még a viszonylag kismértékű magas vérnyomással rendelkező, fiatal, legfeljebb 45 éves betegek között is növeli a szívroham kockázatát a kávéivás, ráadásul a koffein a magas koffeinmentes kávé magas vérnyomás, illetve a cukorbetegség kialakulásának veszélyét is növeli.

A koffeinre ráadásul nem mindenki reagál egyformán.

koffeinmentes kávé magas vérnyomás

A CYP1A2 genotípus dönti el, hogy valakinek gyors vagy lassú a koffein-anyagcseréje. A kockázat elsősorban a lassú koffein-anyagcseréjű magas vérnyomásúak körében nő jelentősen, mivel ők hosszabb ideig vannak kitéve a koffein hatásának.

Szabad-e kávézni, ha magas a vérnyomás?

A szakértők egyetértenek abban, hogy a legtöbb esetben magas vérnyomás esetén sem kell teljesen lemondani a kávéról. Általában azonban napi csésze kávé, azaz mg koffein még komolyabb veszélyek nélkül elfogyasztható.

Vény nélkül kapható fejfájás-csillapító 2 tabletta mg Okoz-e magasvérnyomás-betegséget a rendszeres kávéfogyasztás? A kávéfogyasztás, az egyéni érzékenységtől függően, csak kismér­tékű vérnyomás emelkedést okoz, vagy nem változtatja meg a vérnyomást Alkalmasint az as évektől kezdődően terjedt el a koffein és másik két alkaloida teofillin és teobromin fogyasztása különféle italokban kávé, tea, kakaó, cola stb. A koffein és a teofillin a kávéban és a teában, a teobromin pedig a kakaóban fordul elő legnagyobb mennyiségben. Mind­három alkaloida izgatja a központi idegrendszert, serkenti a szívműködést és fokozza a diuresist.

Ezt azonban a betegnek minden esetben meg kell beszélnie a kezelőorvosával, és betartani az orvos utasításait. Azt is érdemes figyelni, hogyan reagál a szervezeted a kávéra.

Ha nem érzed jól magad tőle, inkább térj át a koffeinmentes italra - bár azt is érdemes tudni, hogy minimális mennyiségű, kilónként 1 gramm koffein a koffeinmentesként hirdetett termékekben is van.

koffeinmentes kávé magas vérnyomás