Ön is keveset alszik? Számoljon a magas vérnyomás kockázatával! - Almapatikák

Magas vérnyomás rossz alvás, Az éjszakai magas vérnyomás tünetei

magas vérnyomás rossz alvás

Külső aranyér A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat!

OTSZ Online - Alvás közben a magas vérnyomás rosszat jelent

A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet tromboziskozpont. Erről dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt. A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik egy nap hat óránál kevesebbet alszanak, magas vérnyomás rossz alvás eséllyel alakul ki vérnyomás probléma.

Miért kell kezelni a magas vérnyomást?

Hogy miként függ össze az alvás és a hipertónia, arról dr. Kevesebb alvás, magasabb vérnyomás A kutatásban 33 és 45 év közti felnőtt embert vizsgáltak, ahol rögzítették, hogy hány órát alszanak, és hogy milyen minőségben. A résztvevők átlagosan 6 órát aludtak éjszakánként, és megfigyelték, hogy azok, akik ennél kevesebbet pihentek, azoknál nagyobb százalékban volt emelkedett vérnyomásuk.

Ráadásul azt is kiderítették, magas vérnyomás rossz alvás minden óra mínusz 37 százalékkal növelte a vérnyomás emelkedését.

Míg a kutatók egyértelműen állítják, miszerint az alvás és a hipertónia közt összefüggés van, ennek ellenére azt nem merik állítani, hogy a több pihenés hozzájárulna a vérnyomás csökkenéséhez- így ehhez még több vizsgálat szükséges. Mike Rich, a Blood Pressure Association jótékonysági ügyvezető igazgatója elmondta, nincs kétsége afelől, hogy az alvás igenis fontos mindenki számára, és azok, akik magas vérnyomásban szenvednek, még ők is jobban érzik magukat, miután éjszaka jól kipihenték magukat.

Mi köze a magas vérnyomásnak az alvászavarhoz? - Somnocenter

Továbbá azt is hozzátette, a sok alvás természetesen nem helyettesíti a felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, illetve a megfelelő életmódot, amit a hipertóniával küzdőknek ajánlott lenne betartaniuk.

Alvási apnoe is lehet a háttérben Természetesen nem csak a kevés, de a rossz minőségű alvás is megnövelheti a vérnyomást.

Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel

Ennek hátterében gyakran az alvási apnoe áll, melynek meglétét alvás-laborokban könnyen diagnosztizálhatnak. Ennek hatására az agyban oxigén hiány és széndioxid többlet lép fel. Ezért az illető hirtelen felhorkant, aminek hatására felszabadulnak a légutak.

magas vérnyomás rossz alvás

Mivel ez többször is megismétlődik az éjszaka során, az alvás nyugtalanná válik, és nem piheni ki magát rendesen a beteg, így a vérnyomása megemelkedik. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája. Éppen ezért ha nem kielégítő az alvása, érdemes megmérnie a vérnyomását, hiszen könnyen lehet, hogy hipertóniás, csak határozott tünetek híján nem tud róla.

magas vérnyomás rossz alvás

Ebben az esetben tanácsos orvoshoz fordulni, aki megfelelő kezeléssel beállítja a helyes értéket, ami azért is fontos, mert alvási zavar és a kezeletlen magas vérnyomás együttesen nagyobb eséllyel vezethet szív-és érrendszeri problémákhoz! Trombózis- és Hematológiai Központ.

magas vérnyomás rossz alvás