Nagy szív-egészségügyi kezdeményezések

Lesújtó jelentés jött a magyar egészségügyről Portfolio Ez az egészségtelen életmód nagymértékben hozzájárul Magyarországon a kedvezőtlen népegészségügyi mutatókhoz. Közben keveset költünk egészségügyre, a munkaerő-állomány idősödik, a magánszektor egyre erősebb elszívó hatással jelentkezik. Az elmúlt 15 évben tapasztalt javulás ellenére a várható élettartam Magyarországon továbbra is évekkel elmarad a legtöbb uniós országhoz képest.

A kevés só jó, a sok meg kicsinálja a szívet Nagy Zsófia Nagyon úgy tűnik, mindenkinek érdemes vigyáznia, függetlenül nemtől, kortól és egészségügyi állapottól. A Delaware-i Egyetem University of Delaware által közölt tanulmányt négy amerikai orvos jegyzi.

Újraélesztési rekordkísérlet - a Szív Világnapján!

Megállapítják, hogy a túlzott sófogyasztás hátrányosan befolyásolja az erek, a szív, a vesék és az agy egészségét — függetlenül attól, hogy magas vagy alacsony a vérnyomás. A só és a vérnyomás közötti összefüggés már általánosan elfogadott tény. A betegeket ennek alapján osztályozzák is: ha a vérnyomásban változás áll be a só bevitelének növelésekor vagy csökkenésekor, akkor az illető sóérzékeny. Ha nem észlelhető változás, akkor sórezisztens. A káros hatások azonban az utóbbi kategóriába tartozókat is érintik.

Mindennapi hatások, amik károsítják a szívet - Előzze meg a bajt! Szerző: Országos Egészségfejlesztési Intézet A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód mellett a folyamatos stressz is közrejátszik abban, hogy egyre többen szorulnak orvosi ellátásra szív- és érrendszeri problémáik miatt. A vezető haláloknak számító szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére hívja fel a figyelmet az Országos Egészségfejlesztési Intézet új kezdeményezése, amelynek fő üzenete: már kis lépésekkel is sokat tehetünk az egészségünkért, többek között a szívbetegségek megelőzéséért. A kampányhoz csatlakozott támogatóként az RTL KLUB televízió, amely társadalmi célú filmsorozatában meglepő tényeket és elgondolkodtató történeteket mutat be nézőinek. Az utóbbi időben a különböző szívbetegségek miatt hal meg az európai lakosság több, mint fele!

Párizsi nagy szív-egészségügyi kezdeményezések az előre, grammra pontosan kimért sót hozzáadják a húshozFotó: Zirig Árpád - Táfelspicc A veszélyeztetett szervek Elsősorban a vérerek vannak veszélyben, ugyanis az endothelium működésében állhatnak be változások — ez az ér belső szerkezetének egy része, melynek többek között szerepe van a véralvadásban és az immunrendszer működésében. A sok só az artériák merevségét, illetve a bal kamrai szívizom megvastagodását hipertófia is okozhatja.

A kutatók fontos megállapítása, hogy a vesék esetében alulműködést okozhat a sok só — ez már akkor is megfigyelhető, ha a vérnyomásban még nem állt be jelentős változás. A kutatás nehézségei Az egyetem szakemberei összegezték azokat a tényezőket, melyek nem könnyítették meg a dolgukat abban, hogy következtetéseiket bátran megállapíthassák.

• Ezért borítják szívek az ablakokat Magyarországon – megható történetek - Ripost
• Újabb jelentős Market támogatások az egészségügy frontvonalában dolgozók számára | Magyar Építők
• Egészségügyi megoldások szívbetegség és stroke
• Egészségügyi Világszervezet – Wikipédia
• Magas vérnyomás kezelése porlasztóval
• Magas vérnyomás kezelése cirrhosisban
• Újabb jelentős Market támogatások az egészségügy frontvonalában dolgozók számára Market Építő Zrt.

Több pácienssel dolgoztak, akiknek a sóbevitele pontosan meghatározott, és az étrendjük teljesen lekövethető volt egy hosszabb időszak alatt. Kerüljük a sós nassolnivalótFotó: Zirig Árpád - Táfelspicc A tanácsok egyszerűek Első körben tegyük el a sótartót az asztalról.

Ezzel már tettünk valamit, bár nem eleget: a sófogyasztásunk 70 százaléka ugyanis feldolgozott élelmiszerekből származik — olyanokból, amelyekről sokszor nem gondolnánk, mennyit is tartalmaznak.

Lesújtó jelentés jött a magyar egészségügyről

Ilyenek a például a pékáruk és a gabonapelyhek. Gondolnák, az éttermi ételek általában több sót tartalmaznak, mint a házi koszt? Ha csökkentjük a nem otthon elkészített élelmiszerek fogyasztását, szintén lényegi változás állhat be a bevitt sómennyiségben, pláne, ha az ízek kiemelésére igyekszünk fűszernövényeket és más fűszereket használni só helyett.

A tanulmány szerzői szerint szükség lenne egy központilag irányított társadalmi programra, amely hangsúlyozná a sófogyasztás veszélyeit és az esetleges kerülőutakat — ehhez elengedhetetlen lenne az orvostársadalom, az ételgyártók, az étteremtulajdonosok és a közoktatás közreműködése. A többi, fentebb leírt egészségügyi problémát a magas vérnyomás vinpotropil még nem említi.

A kevés só jó, a sok meg kicsinálja a szívet

Figyeljünk a kezünkre! Forrás: AFP A keretprogramban nagy szív-egészségügyi kezdeményezések összefoglalták azokat a lehetséges tanácsokat, melyekkel megvalósítható lenne a cél. Amikor mégis feldolgozott élelmiszert választunk, olvassuk el a címkét és válasszuk azt, amelyben alacsonyabb a NaCl aránya. Nemzeti Sócsökkentő Program A keretprogram részeseként Magyarország vállalta az élelmiszerek sótartalmának 16 százalékos csökkentését négy év alatt.

Létrehoztak egy stopso. A kampány részeként elvileg beindult a lakossági tájékoztatás, az ipari szereplők informálása és a sótartalomra vonatkozó címkék bevezetése.

Újpesten folytatódik az egyedülálló kezdeményezés a szív- és érrendszeri betegségek ellen

Amúgy mi a rossz a sóban? A magas vérnyomást és a többi egészségügyi problémát a túlzott nátriumbevitel okozza, ezért bármilyen sót használunk, csökkenteni kell a mennyiséget. Tengeri só a tálbanForrás: Táfelspicc Egyre több helyen találkozhatunk csökkentett nátriumtartalmú sóval, melyben leggyakrabban káliummal helyettesítik.

A fej és a szív egysége - Igneum LIVE

A legelterjedtebb a harminc százalékkal csökkentett, amelynél a káliummal való helyettesítés egészséges emberek számára nem jelent kockázatot, vesebetegeknél azonban nagy szív-egészségügyi kezdeményezések kell — olvasható a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének es, októberi hírlevelében.

Ne hagyjuk figyelmen kívül, hogy a nátrium nem egészen ördögtől való, ugyanis az emberi szervezet számára az egyik legfontosabb makroelem.

A szív világnapja - szeptember 29.

Azonban napi 1, grammnyi mennyiség elégséges belőle egy egészséges felnőtt számára. Átlagos bevitelünk csaknem teljes egészében a konyhasóból származik: 2 gramm nátriumot 5 gramm konyhasó ad ki.

Magyarországon átlagosan ennek a háromszorosát fogyasztjuk.

Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet OÉTI által ben végzett reprezentatív Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot vizsgálat OTÁP adatai szerint a sóbevitel itthon nőknél 12 gramm, míg férfiaknál 17,2 gramm, azaz az ajánlott értéknek több mint 2,5 illetve 3,5-szöröse.

Ezek az adatok alapozták meg többek között a Nemzeti Sócsökkentő Programot. OTÁP vizsgálat utoljára ben készült, ennek eredményeit tavaszára ígérik, így kiderül, hogy a sócsökkentő programnak volt-e valós hatása.

Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.