Az Oolong tea 5 előnye a finom és egészséges életért

Oolong tea szív egészsége, Kína légszennyezettsége az oka mindennek

Mire jó az wulong tea?

Bár népszerűsége még nem vált valósággá az Egyesült Államokban, az oolong teát évezredek óta termesztik, erjesztik és fogyasztják.

Bár az oolong teát először említik a Ming-dinasztiában írt versek, a tea lényegesen régebbi. Eredetileg Beiyun tea néven ismert, és a Tang-dinasztiából származott.

a magas vérnyomás kórtörténete

Gyakran tisztelegő teának használták, ez egy ital volt, amelyet nagy becsület jeleként kínáltak fel. Az Oolong tea egy igazi tea, fehér tea, zöld tea, fekete tea és pu-erh tea mellett. Bár az oolong teát néha zöld tea címkével látják el, pontosabban félig zöld, félig fekete.

magas vérnyomás a kompenzáció szakaszában

Az Oolong tea részben oxidálódik, míg a fekete tea levelek teljesen oxidálódnak, a zöld tea pedig nem erjed. Oolong tea íz profil Az Oolong tea változatos ízprofilt kínál egyedülálló előállítási módszerének köszönhetően.

Mivel az oolong teák csak részben oxidálódnak, bőven van hely a teamestereknek különleges ízek és keverékek létrehozására.

fáradtság magas vérnyomás

A legtöbb oolong tea 8 és oolong tea szív egészsége százalék között oxidálódik. Az enyhén oxidált oolongok virágos ízt kínálnak, amely levegős és könnyű testű.

  • Oolong tea, egészség kis levélkékbe zárva május 23, cafe mandala 10 márc Az egyik legegészségesebbnek számító tea az oolong tea, amelyben megtalálható a theanin, azaz egy természetes aminosav, amely egy erős pszichovédő tulajdonsággal rendelkezik.
  • A tea jótékony hatásai | Tisztán Élni
  • A 3 fokozatú magas vérnyomás alternatív kezelése
  • Az Oolong tea 5 előnye a finom és egészséges életért

Az erősen oxidált oolong teák földi íze robusztus és testes. Az Oolong tea egészségügyi előnyei Bár a kínai teák híresek gyógy- és gyógyító tulajdonságaikról, a nyugati orvosok csak a közelmúltban vették tudomásul és kezdték el tanulmányozni az oolong teát.

magas vérnyomás miatti késés

A hagyományos kínai orvoslás szerint ezek az oolong tea egészségügyi előnyei: Élesítse a gondolkodási képességeket Javítja az agy működését, a mentális élességet és a szorongást Megakadályozza a fogszuvasodást Megakadályozza az oszteoporózist csökkent csont ásványi sűrűség Csökkent kockázat bizonyos típusú rák kialakulásának Csökkenti vagy megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és javítja a szív egészségét Csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmát Elősegíti a fogyást és csökkenti az elhízás kockázatát A cukorbetegség megelőzése Minimalizálja az érelmeszesedést az artériák megkeményedése Csökkenti a magas koleszterinszintet és a vérnyomást Javítja a bőrbetegségeket, például az atópiás dermatitiszt Fokozza az immunrendszert Bár tudományos előnyökkel nem mindezeket az előnyöket erősítették meg, orvosok és kutatók megfigyelték, hogy az oolong tea bizonyos egészségügyi előnyökkel jár, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Az Oolong tealevelek a Camellia sinensis nevű növényből származnak, amelynek olyan kémiai vegyületei vannak, amelyekről kiderült, hogy csökkentik egy adott típusú bőrrák kockázatát lehetséges-e a magas vérnyomású baralgin számára. A kutatók azt is megállapították, hogy csökkentette a húgyúti tüneteket 2.

másodfokú hipertónia tünetei

Kevesebb koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, így ideális ital krónikus szívbetegségben szenvedők számára 3. Fogyás A Journal of Medical Investigation folyóiratban megjelent kis tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea javítja az anyagcserét és segíthet a fogyásban.

Az Oolong tea bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása Dr.

A kutatók elemezték a résztvevők "pihenő energia kiadásait" és "energia kiadásait", miután oolong teát, zöld teát és vizet fogyasztottak. Megállapította, hogy az oolong teát fogyasztó emberek REE- és EE-értéke magasabb volt, mint a sima víz és a zöld teaé.

Ez a tanulmány azt sugallja, hogy ha a fitnesz javításán és a fogyáson dolgozik, az oolong tea rendszeres fogyasztása segíthet. Bár az oolong tea koffeint tartalmaz, a tanulmány megállapította, hogy az oolong tea tulajdonságai a koffein helyett elősegítik a zsír oxidációját vagy a fogyást.

Jó nekünk az Oolong tea?

Emiatt az oolong tea jó választás szívproblémákkal küzdő emberek, szoptató anyák vagy mások számára, akik nem tudnak nagy mennyiségű koffeint inni 4. Szívbetegség A kutatók összefüggést találtak az oolong tea fogyasztása és a koleszterinszint csökkentése között: Megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik naponta oolong tea szív egészsége 8 uncia oolong teát fogyasztottak, alacsonyabb volt a magas összes koleszterin, triglicerid és LDL koleszterin kockázata.

magas vérnyomás kockázata 3 és 4

A kutatás 76 egyénből állt, akik több éven keresztül naponta fogyasztottak oolong teát 5. A kutatók azt is megállapították, hogy az oolong tea fogyasztása megakadályozhatja a szív- és érrendszeri problémákat a 2-es típusú cukorbetegségben 6. A szakértők ezeket az egészségügyi előnyöket a teában lévő polifenolok és katechinek jelenlétének tulajdonítják 7.

Létrehozva: Nem véletlenül van annyira jó hatással az egészségünkre. Ezek a hatások rövid időn belül jelentkeznek - egy kutatás szerint pedig a tea hosszú távú fogyasztása felnőttek esetében javíthatja a kognitív funkciókat. Az ital a hosszú távú memória fejlesztésében is hatékony, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek védik az idegeket, illetve az idegpályákat. A tea valóban egyfajta csodaital, érdemes mindenkinek ezzel kezdenie a napját - állítják francia kutatók, akik szerint a rendszeres teafogyasztás csökkentheti a korai halálozás esélyét.

Egy külön tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik naponta fogyasztanak oolong teát, alacsonyabb a hosszú távú szívbetegség kockázata is 8.

Rák Az Országos Rákintézet szerint nincs elegendő kutatás annak megerősítésére, hogy az oolong tea csökkenti az ember rák kockázatát.

Az oolong tea hatása

Számos kis tanulmány létezik azonban, amelyek arra utalnak, hogy az oolong tea gátolhatja a bőr- tüdő- és petefészekrákot 9. Laboratóriumi és állatkísérletek azt találták, hogy az oolong teákban természetesen megtalálható kémiai polifenolok megvédhetik a sejteket a DNS károsodásától és esetleg gátolhatják a daganatos sejtek növekedését. A tea polifenolok az immunrendszert is javíthatják Noha a teapolifenolok hatékonyságával kapcsolatos előzetes kutatások ígéretesek, a kutatók még mindig nem értik, hogyan és miért hatékony, és egyelőre nem javasolják a teafogyasztást a rák kezelésében.

Megmérgezheti a teája, ha túl sokat iszik belőle Nagy Nikoletta A köztudatban az él, hogy teát fogyasztani egészséges — sokkal kevésbé ártalmas a szervezetre, mint a kávé, ezért a napi koffeinadagunkat érdemes fekete- vagy zöldteából fedezni. Ezek közül az utóbbi még rengeteg antioxidánst is tartalmaz, így extrán egészséges alternatívát nyújt bármilyen más italra. A palackozott teákkal gond van A ConsumerLab. Valószínűleg senkinek sem okozott túl nagy meglepetést, hogy a palackozott, előre elkészített zöld teák például alig tartalmaztak antioxidánst vagy bármilyen egészséges összetevőt, viszont a minimális mennyiségű koffein mellett annál több cukrot és tartósítószert.