Az alábbi két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Próbáld ki a szív egészségét

Blikk Rúzs Harvardi tudósok szerint a következő egyszerű, gyakorlati tesztből következtetni lehet a szív egészségi állapotára.

próbáld ki a szív egészségét

Ha egy férfi meg tud csinálni 40, vagy annál több fekvőtámaszt, lényegesen kisebb az esélye annak, hogy az elkövetkező 10 évben gondja lesz a szívével. A fekvőtámasz-teszt olcsó vizsgálati módszer, és jól jelzi a szív- és érrendszer egészségének állapotát. Aki meg tudja csinálni, az valószínűleg jó fizikai állapotban van, és az aerob kapacitása is jó.

próbáld ki a szív egészségét

A kutatás során sajnos nőket nem vizsgáltak, így nőkre vonatkozó iránymutatás nincs, de azért próbáld ki, mennyi fekvőtámaszt tudsz csinálni. Ha csak keveset, egész biztos, hogy szíved egészsége érdekében többet kellene mozognod.

  • A leghatékonyabb hipertónia népi receptje
  • 8 tipp, amivel megőrizheti szíve egészségét - Dívány
  • Immortelle magas vérnyomásban

Egymillió forint kihúzná a bajból? Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek.

próbáld ki a szív egészségét

A Bank hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.

Szívritmuszavar - Palpitáció - Arrhythmia - Szívproblémák és a mindennapi élet - webber

Iratkozzon fel hírlevelünkre!