Öt ok, amiért az utazás jót tesz az egészségnek

Time magazin cikke a szív egészségéről, Mangosztán | Gyógyszer Nélkül

Tartalom

    Amikor a stresszhormonok — például a kortizol — emelkedése tartósan fennáll, megnő számos krónikus betegség, így például a magas hypertension treatment algorithm nice, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, a szorongás, az álmatlanság kialakulásának kockázata.

    Éppen ezért rendkívül fontos a szakértők szerint az, hogy időt szánjunk a stresszhatások leküzdésére, melyhez az utazás nagyszerű eszköz lehet. Az utazás ugyanis lehetővé teszi számunkra, hogy eltávolodjunk a mindennapjaink stresszforrásaitól, újraindítsunk a testünket és a szellemünket is, így pedig javítani tudunk általános egészségi állapotunkon is.

    • Öt ok, amiért az utazás jót tesz az egészségnek - Roadster
    • Székely Hírmondó
    • Fogyatékosság a magas vérnyomás 3 stádiumában 4 kockázat

    És hogy miért érdemes kiruccanni? Az utazás javíthatja a szív egészségét.

    Time magazin cikke a szív egészségéről

    Egy as tanulmány szerint még egy hosszú hétvége is csökkenti a stressz-szintet az utazást követő legalább öt hétig. A természetben tett kirándulások segíthetnek az általános egészségi állapot és a közérzet javításában.

    A zöldebb városi területeken élők esetében alacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás, a cukorbetegség, az asztmás kórházi kezelés, a szorongás kialakulásának kockázata.

    Time magazin cikke a szív egészségéről

    Az utazás növelheti a termelékenységet a munkahelyen. A Time Off os jelentése megállapította, hogy azok a munkavállalók, akik évente tizenegy vagy több szabadnapot vettek igénybe, nagyobb valószínűséggel kaptak béremelést az előző három évben, mint azok, akik csak tíz vagy annál kevesebb szabadnapot vettek ki.

    Jason Fung: The Salt Scam. Medium Health A sófogyasztás csökkentéséről már régen kiderült, hogy még szívbetegeknek is kifejezetten káros, a sószegény közétkeztetés pedig veszélyezteti a gyerekek egészségét. A tények dacára mégis a sófogyasztás csökkentésére buzdít az orvoslás és a dietetika. Ne csodálkozzanak, ha hitelük már a nullát súrolja. A Google adatkezelési elvei A sófogyasztás csökkentéséről már régen kiderült, hogy még szívbetegeknek is kifejezetten káros, a sószegény közétkeztetés pedig veszélyezteti a gyerekek egészségét.

    Az utazás fokozza a kreativitást. Shelley H. Carson, a Harvard Egyetem pszichológia professzora egy korábbi nyilatkozatában a Vogue-nak azt mondta: az új tapasztalatok új ötleteket szülnek, az utazás pedig kitágítja a perspektívánkat. Az elmúlt másfél évben azonban a természet hangjai is felerősödtek, egyre több és változatosabb madárénekre lehetünk figyelmesek.

    Time magazin cikke a szív egészségéről

    Time magazin cikke a szív egészségéről Nagy-Britanniában végzett kutatás szerint a madárdal hallgatása szintén jótékony hatással van az egészségünkre. Őszi-téli lapszámunkban ismét megnövelt terjedelemben, oldalon a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat, a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.

    • Rákaptak a gyógyszerre a stresszes katonák
    • A megörökölt bolthálózat és szervezeti felépítés korszerűsítésével és folyamatos bővítésével, több mint fő foglalkoztatásával, 56 Libri Könyvesbolttal, a libri.
    • Próbáld ki a szív egészségét

    Felsorolni is nehéz, mennyi izgalmas történetet meséltünk el az új számban, de ha szeretnél többet tudni, akkor kattints ide az alábbi linkre! Megnézem, mert érdekel!

    Time magazin cikke a szív egészségéről

    Bejegyzés navigáció.