Az omega 3 elsődleges forrásai

A szív egészségéhez elengedhetetlen omega 3, Az omega-3 zsírsav javíthatja a szív anyagcseréjét

Tartalom

    Kevés hús, némi bor és sok zöldség, gyümölcs a hosszú élet titka A kutatói több mint százezer, klinikai tesztekben részt vett ember adatait elemezték.

    a szív egészségéhez elengedhetetlen omega 3 támogatások a gyermekek szívének egészségéhez

    Mint írták, egy az ezerhez az esélye annak, hogy az omegakészítmények jelentős egészségi előnyökkel járnának, idézte a BBC hírportálja. Az elemzés során főként az omega-3 tartalmú étrend-kiegészítők hatását vizsgálták, a halfélék fogyasztását kevésbé.

    a szív egészségéhez elengedhetetlen omega 3 a pulmonalis

    Az omega-3 elnevezésű zsírok közé tartozik az alfa-linolénsav ALAmelyet a szervezet nem tud előállítani, de megtalálható a növényi olajokban, a dióban, a mogyoróban és hüvelyesekben is. Lee Hooper, a kutatás vezetője, a Kelet-Angliai Egyetem tudósa elmondta, átfogó és szisztematikus elemzésük adatai hosszú időn át tartó vizsgálatokra, emberek ezreire vonatkoznak, ezért biztosak abban, hogy a közkeletű hiedelemmel szemben az omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítők nem védik a szívet, nem csökkentik sem az agyvérzés, sem a halálozás kockázatát.

    a szív egészségéhez elengedhetetlen omega 3 barbara watson szíve tökéletes egészségben

    Tom Sanders, a londoni King's College táplálkozáskutatója és a Heart UK alapítvány tiszteletbeli elnöke a BBC-nek ugyanakkor hangsúlyozta, hogy a friss tanulmány eredményei alapján nincs szükség arra, hogy megváltozzanak a helyes táplálkozás irányelvei, melyek a halfogyasztásra buzdítanak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében.