Fekete tea a szív egészségéért. Kína légszennyezettsége az oka mindennek
Tartalom
Öt ok, amiért érdemes fogyasztanod a fekete teát Life. Most eláruljuk! Szinten tartja a koleszterint Érdemes fekete teát fogyasztaniuk azoknak, akiknek magas a koleszterinszintjük.
11 A fekete tea kutatással alátámasztott egészségügyi előnyei
Egy kutatás során a résztvevők 3 hétig napig 5 adagot fogyasztottak a teából és az eredmény igen látványos volt: esetükben a koleszterinszint 6,5 százalékkal csökkent. Csökkenti a magas vérnyomást A magas vérnyomás olyan súlyos problémákat okozhat, mint például vesebetegség, szívelégtelenség vagy stroke.
Épp ezért érdemes még időben megfékezni: ügyeljünk a normál testsúly fenntartására, emellett étkezzünk egészségesen. Az étrendünket egészítsük ki fekete teával, egy kutatás szerint rendszeres fogyasztása 10 százalékkal csökkenti a vérnyomást.
A fekete tea nagyon egészségesForrás: Dreamstime Elősegíti a fogyást Egy vizsgálat kiderítette, hogy a fekete tea képes megváltoztatni a bélben lévő baktériumok összetételét, például csökkenti azok számát, amelyek elhízást okoznak. Ezért ha szeretnél fogyni, mindenképp érdemes bevetned ezt a teát.
Rengeteg féle fekete tea van a világban, a legjobb minőségűek általában indiai régiókból származnak, mint például az Assam, Darjeeling vagy a Nilgiri. Fun fact, hogy a Teapointnál megtalálható szálas fekete teák mindegyike az indiai Assam régióból származik.
Javítja az immunrendszert Kutatások szerint a fekete tea rendszeres fogyasztása megvéd a baktériumoktól, javítja az immunrendszert, segít legyőzni a különböző fertőzéseket és felveszi a küzdelmet a betegségeket okozó mikroorganizmusokkal szemben.
Jó tesz a szívnek A fekete tea pozitív hatást gyakorol a szív egészségét befolyásoló tényezőkre, a koleszterinszintre, a vércukorszintre és vérnyomásra.
Ezáltal csökkenti például a szívkoszorúér-betegségek kialakulását és bizonyos kutatások azt is kimutatták, hogy segít túlélni a szívrohamot is — írja a CureJoy. Kapcsolódó cikkek.
