Lehetséges-e vért adni magas vérnyomás esetén. A véradás menete
Tartalom
Vérnyomás mérése
Miért érdemes vért adni? A történelmen során a jól szervezett társadalmakban mindig gondoskodnak a szegényekről, betegekről, kiszolgáltatottakról, rászorulókról.
Mit vigyünk magunkkal, ha vért akarunk adni?
Ez a gondoskodás intézmények egyházak, civil szervezetek közreműködésével tud megvalósulni, amihez a gazdálkodók társadalmi felelősségvállalásunkon keresztül, a magánszemélyek anyagi támogatással, vagy önkéntes tevékenység végzésével tudnak csatlakozni. Az önkéntesség egyik legszebb és leginkább elismerésre érdemes példája a véradás is, aminek világnapját pont ma ünnepeljük. Ezen a napon köszönetet mondunk a rendszeres véradóknak, felhívjuk a figyelmet a véradás fontosságára és minden embert arra bátorítunk, hogy rendszeresen adjon vért.
A nap, amikor az egész világ köszönti a véradókat, Karl Landsteiner, az ABO vércsoport rendszer felfedezőjének születésnapja.
A éve alapított Lehetséges-e vért adni magas vérnyomás esetén Vöröskereszt Egyesület alapfeladatai közé tartozik a véradások szervezése, amit az Országos Vérellátó Szolgálattal együttműködésben végez.
Önkéntesek fejlesztése a Véradás — Vöröskereszt elnevezésű applikáció, amit a véradók visszajelzései alapján, több új kényelmi funkcióval bővítettek.
A Vöröskereszt megújult alkalmazásában a véradók beállíthatják, hogy emlékeztesse őket készülékük, ha letelt az 56 nap és újra vért adhatnak, emellett kedvenc véradóhelyszínükről is értesítést kaphatnak, sőt telefonjuk navigációs rendszerét használva a véradóhelyszínhez vezető utat is megtervezhetik. Az applikáció arra is lehetőséget ad, hogy ismerőseiket is véradásra buzdítsák, vagy saját véradásukat megosszák a közösségi médiában.
Az Országos Vérellátó Szolgálat OVSZ arról tájékoztatott, hogy minden védőoltásra igaz az, hogy az oltás utáni néhány napra célszerű pihenőt tervezni. Amennyiben valaki láz- tünet- és panaszmentes, már a vakcina beadását követő napon adhat vért. Az OVSZ honlapján figyelemmel lehet kísérni, hogy a vérkészlet a vércsoportonkénti nyilvántartásban hány napra elegendő. A véradásoknak kiemelt szerepe van a járvány elleni küzdelemben is, az OVSZ a Egészségügyi szempontból miért is jó, ha vért adunk?
A z önkéntes véradáshoz csatlakozás előtt érdemes mérlegelni a következő előnyöket: 1. Csökken a szívroham kockázata. A véradás ugyanis ellenőrzés alatt tartja a vér vastartalmát, ami az egyik alapvető összetevője a test megfelelő működésének.
A vas túlzott felhalmozódása azonban oxidatív károsodást okozhat, ami szívrohamhoz vezethet. Ezen túl véradás után a vér jobban tud áramlani, ami megakadályozza a zsír- és koleszterin-oxidáció felhalmozódását a koszorúér-falakban.
Navigációs menü
Ez csökkentheti a szívinfarktus, a szívkoszorúér-betegség és a stroke kockázatát. Csökken a rák kockázata. A felesleges vas a szervezetben a rák kockázatának növekedésével jár együtt. A véradás többek között azzal a kedvező következménnyel is jár, hogy csökkenti a rák és a halálozás kockázatát a Journal of the National Cancer Institute által közzétett tanulmány szerint.
A túl sok vas ugyanis megnöveli a szabadgyökök mennyiségét a szervezetben, ami pedig különböző daganatok megjelenéséhez vezethet. A rendszeres véradóknál, alacsonyabb a rák kialakulásának veszélye. Ingyenes egészségügyi ellenőrzés.
Mit kell tudni a véradásról?
Ez egy igazán "önző" indíték, pedig csak egy hasznos velejárója a véradásnak. Az adományozót a véradás előtt teljesen ingyenesen kivizsgálják. Megállapítják, hogy alkalmas-e a szervezete arra, hogy vért adjon.
A véradást követően a vért is megvizsgálják, melynek során dönthetnek úgy, hogy ideiglenesen vagy véglegesen kizárják a donort a véradásra alkalmas személyek közül ez utóbbi főleg súlyos fertőző és vérrel terjedő betegségek esetében történik, pl. HIV Mindez elősegítheti egyes betegségek diagnosztizálását a korai stádiumban, mielőtt még lehetséges-e vért adni magas vérnyomás esetén fellángolnának.
Az orvosi vizsgálat során az orvos meghallgatja a szív- és tüdőhangokat, megtapintja a nyirokcsomókat, megvizsgálja a látható nyálkahártyákat az esetleges vérszegénységről efa szív formula egészség a naptól így kiegészítő információés a vérnyomásmérés sem maradhat el.
Egy egyszeri véradás segít akár Kcal-t is elégetni.
Lehetséges-e vért adni a magas vérnyomás véradásához - farmwork.hu
Egy átlagos edzéssel óránkéntegy intenzív edzéssel kcal-t éget el a szervezetünk. A véradás tehát segíthet a testtömeg-szabályozásban is, bár nagyon fontos, hogy utána sok folyadékot kell bevinni a szervezetbe. Ez azt is jelenti, hogyha nem szeretne fogyni, akkor többet kell enni azon a napon.
A férfiak évente legfeljebb ötször, nők négyszer adhatnak vért.
De ha lelkiismeret-furdalás nélkül szeretne megenni egy tortát, akkor irány vért adni! Az önkéntesség hatással van a mentális egészségünkre. Az a tudat, hogy segítettünk valaki életét megmenteni és ezzel kicsit jobbá tettük a világot, óriási örömmel tölthet el — ha jót teszünk, jól érezzük magunkat.
Endorfinok áraszthatják el a vérkeringést. Az önkéntesség olyan hormonokat szabadít fel, mint a szerotonin, az oxitocin és a dopamin.
Hogyan lehet vért adni?
A boldogság pedig sok fizikai és pszichológiai baj megelőzésében is szerepet játszik. Az Amerikai Járványügyi Központ szerint ez körülbelül 70 millió magas vérnyomással küzdő embert érinthet. Miért adunk vért? Mi motiválja a véradókat? A skála a megerősítő faktoranalízis eredményei alapján jól illeszkedett a nemzetközi irodalomban már feltárt fő indítékok Dorner, alapján feltételezett négy motivációs csoporthoz, amelyek a következők: Önzetlenség és közösségi szociális értékrend, Szokás és identitás, Önértékelés növekedés, Társas referencia A véradás kapcsán nem csak önzetlen, altruista motiváció azonosítható, hanem az altruizmus és a közösségi szociális értékrend meghatározó szerepe mellett kisebb mértékben bár, de önértékelési szükségletek egészségügyi vonatkozások, fontosság érzete stb.
A mai emléknapon szeretnénk köszönetet mondani minden véradónak, ugyanakkor mindenkit arra szeretnénk buzdítani, hogy aki csak teheti, csatlakozzon a véradók népes táborához.