Olívaolaj és a szív egészsége
Tartalom
Súlygyarapodási táblázat Az olívaolaj összefügg a teljes szív- és érrendszeri betegséggel CVDa szívkoszorúér betegséggel CVD és a stroke agyvérzés kockázatával? Erre a kérdésre akart választ adni a kutatócsoport a Massachusetts-i bostoni Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola táplálkozási tanszékén.
Az összes méregtelenítő kúra átverés, ilyen baromsághoz soha nem adnám a nevem! - mondja dr. Zacher
A tanulmány eredményeit nemrég, A tanulmányba 61 nő vett részt az Ápolók Egészségügyi Tanulmányából és 31 férfit az Egészségügyi Szakemberek Tanulmányábólakik nem szenvedtek rákban, szívbetegségben vagy agyvérzésben. Az étrendet élelmiszer-kérdőívek cikk segítségével értékelték a vizsgálat elején és 4 évente, amelyek során a CV kockázati tényezőit maguk jelentik be. Nem figyeltek meg szignifikáns összefüggéseket a teljes vagy az ischaemiás stroke esetében.
Nem figyeltek meg szignifikáns összefüggéseket, amikor az olívaolajat összehasonlították más kombinált növényi olajokkal. A résztvevők egy részében a magasabb olívaolaj-bevitel a keringő gyulladásos biomarkerek alacsonyabb szintjéhez és a jobb lipidprofilhoz kapcsolódott. A tanulmány következtetése az volt, hogy a magasabb olívaolaj-bevitel a CVD és a BC alacsonyabb kockázatával jár. A margarin, a vaj, a majonéz és a tejzsír olívaolajjal történő cseréje alacsonyabb szív- és érrendszeri betegségek kockázatához vezethet.
Ez az egészségügyi szakemberek tanulmánya az Egyesült Államokban elsőként mutatja be a magasabb olívaolaj-bevitel relatív értékét a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A vizsgálatot olyan időszakban végezték, amikor a margarin főleg transz-zsírsavakat tartalmazott, és nem vonatkozna a jelenlegi lágy és folyékony margarinokra. Javasoljuk, hogy mérsékelt mennyiségben használja az olívaolajat étrendjében, hogy ellenőrizhesse annak kalóriatartalmát.
Ezen felül kínálunk egy eszközt, amely ezt megteszi az Ön számára, nevezetesen a Dahna alkalmazást.